Bugün, 23 Temmuz 2025 Çarşamba
Ramazan ayı boyunca sürecek olan iftarda günde ortalama binin üzerinde vatandaşın iftarını açtığını belirten İskenderun Belediye Başkanı Seyfi Dingil, Ramazan´ın huzur ve bereketini vatandaşlar ile birlikte paylaşmak istediklerini ifade etti. Dingil,” Ramazan ayı barış, kardeşlik ve dayanışma ayıdır. Vatandaşların memnuniyeti bizleri memnun ediyor. Biz halkımıza hizmet için varız. İftar sofralarının düzenlenmesinde emeği geçen herkesi canı gönülden kutluyorum. Allah birlik ve beraberliğimizi bozmasın” değerlendirmesini yaptı. Ramazan ayında rutin beslenme düzeninin değişmesiyle sıklıkla karşılaşılan sindirim bozukluklarından korunmak için uzmanlar, iftarda bir bardak kayısı suyu içilmesini önerdi. Ramazan´dar beslenme düzenindeki değişikliklerin, sindirim sistemi rahatsızlıklarını artırdığını belirten uzmanlar, 'Oruç tutanların gün boyunca beslenememesi ve iftar zamanında da ağır gıdalar tüketmesi sindirim sistemini zorlar. Bu zorlama da sıkıntılara neden olur. En belirgini halk arasında kabızlık olarak bilinen rahatsızlık. Kayısı, bağırsak hareketlerinin düzenlenmesinde etkili olan bir çeşit posa olan selüloz ve pektin içermekte. Bu nedenle ramazanda kabızlığın giderilmesi için iftarda bir bardak kayısı suyu içilmesi yararlı olacaktır' değerlendirmesini yaptı.
10616,09%0,19
40,42% 0,08
47,50% 0,53
4456,47% 1,03
7068,94% 0,97
